成田善弘「精神療法家の仕事」―17

寂しい時にどうしていますか?

自殺企図
自傷
セックス
アルコール
過食
母親の布団にもぐりこむ
眠剤・安定剤を飲んで寝る
友達に電話をかける
買い物
風呂
音楽を聴く

破壊的なものは中止、比較的適応的なものを推奨。