ダイエット 栄養 肥満 ヘルシー テレビ 脂肪 太る 健康 食べる サラサラ コントロール

高田 明和氏の本。だいたい500～1500円の本。*****●脳の栄養失調―脳とダイエットの危険な関係糖分と脂肪を目の敵にし、肉より野菜という「ヘルシーな食生活」がかえって糖尿病をまねき、うつや能力低下をもたらすことがある。大脳生理学から見...