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米国連邦のガイドラインによれば、継続可能な運動を選ぶべきであるという新しい米国連邦の運動ガイドラインによれば、小児・青少年は毎日1時間以上、大人は週2回、1回1時間半以上の運動を行うべきであるという。このガイドラインは米国人に対し、体重減少...