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マクロビオティックは第二次大戦後にある日本人が考案した食生活の様式で、その人が自分で名づけたのだという。 MACRO+BIO で長寿法のことなのだそうだ 「玄米菜食」「穀物菜食」「自然食」などが基本線である。肉、卵、乳製 … Read more マクロビオティック