「記録することから始めるダイエット」

相変わらずこんな本。
無意味である。
インターネットのサイトに
それぞれのデータを持ち寄って感想を交換し合い、データを見詰め合う場所がある。
そこに比べたら、
スタンドアローンな記録など何がおもしろいのか。